L’amour est assurément l’un des sentiments les plus puissants que l’on connaisse. On se sent heureux et reconnaissant lorsque l’on se sait aimé. Dans le même ordre, aimer une personne donne un sentiment de puissance extraordinaire. Et, plus de que puissance, d’existence.
L’amour est un “catalyseur” de vie. Il nous permet d’avoir des objectifs à accomplir. Autant pour soi, que vis à vis de l’être aimé. De fait, la perte de ce sentiment puissant et rassurant génère son pendant. Une angoisse de ne plus être aimé. Comment se traduit cette angoisse, et quels sont les moyens pour la combattre.
Deux questions auxquelles je vais tenter de répondre sommairement dans ce petit article. Sachant que, dans ce blog, vous trouverez tout un tas d’autres articles liés à l’angoisse sous toutes ses formes d’expression.
L’amour est un sentiment de bien être qui vise à partager un ressenti passionnel et/ou affectif envers une autre personne. Sur le plan biologique, cela s’exprime par du désir sexuel, de l’instinct maternel, ou l’envie de partage privilégié. L’amour entraîne différents comportements tels que:
Sur le plan chimique, l’amour se traduit par la sécrétion d’endorphine en présence de la personne aimée. Cette molécule, responsable du bien-être peut, dans certains cas rendre une personne dépendante. Comme « accro ». De la même manière que certaines drogues. Plusieurs études scientifiques le démontrent.
D’autres études ont souligné que le côté dépendance à l’amour est probablement un moyen pour l’espèce de faciliter le contact avec ses congénères. Partant, d’assurer sa survie. Être aimé, et vouloir aimer, est donc tout à fait naturel.
Malgré tout, certaines personnes ressentent parfois l’angoisse de ne plus être aimé. Cette angoisse est un état psychologique qui fait ressentir une peur continue de ne plus être aimé, sans que cette angoisse ne s’inscrive dans la réalité du moment.
Cette angoisse de ne plus être aimé s’assimile à la peur de la séparation. Crainte au sujet de laquelle la personne angoissée présente une dépendance morale et affective avec la personne concernée. Cette angoisse se traduit par des crises de jalousie, ou de colère. Voire, dans les cas les plus graves, des envies de meurtre.
Quand l’amour est une vraie drogue pour certaines personnes, ces dernières ressentent les mêmes symptômes de manque que les toxicomanes ou les malades alcooliques. Cela va se traduire par des chagrins, des maux de ventre, de la tachycardie. Le seul moyen de dissiper ces symptômes de peur de ne plus être aimé est de « prendre leur dose ». En l’occurrence, être aimé. Se sentir désiré. Etc.
Les causes responsables de la peur de ne plus être aimé sont multiples:
Bien que les personnes affectées par cette angoisse de ne plus être aimé se sentent impuissantes à changer cette réalité, des solutions existent. Ainsi, l’approche systémique de Palo Alto a fait ses preuves.
Pour vaincre la peur de ne plus être aimé, je vous renouvelle ma proposition de lire les articles mentionnés ci-dessous, comme de regarder la vidéo de présentation du programme thérapeutique et comportemental que j’ai conçu pour vaincre votre angoisse, et retrouver confiance.
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Archive d’article rédigée par Frédéric Arminot, coach comportemental
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Spécialisé dans le traitement des problèmes d‘angoisse, d’anxiété, de dépression, de phobie, et de toc, il exerce depuis plus de 25 ans en qualité de comportementaliste.
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Ancien grand anxieux, et victime d’angoisses aux multiples conséquences des années durant, il a créé un programme de thérapie comportementale en ligne:
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Le Programme ARtUS.
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Cette méthode thérapeutique résout 16 cas sur 17, soit + 95 % de résultats.
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Pour regarder la vidéo de présentation de ce programme, vous êtes invité(e) à cliquer sur le lien ci-dessous:
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« Je Souhaite Regarder La Vidéo De Présentation Du Programme ARtUS »
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Frédéric Arminot
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