Angoisse homosexualité

Malgré la libération des mœurs depuis les années 70, la sexualité demeure un sujet tabou. En n particulier lorsqu’il est question d’orientation sexuelle. En effet, jusqu’à il y a peu, l’homosexualité était considéré par notre société comme une « anomalie ». Si ce n’est une maladie. Voire une déviance. Encore aujourd’hui, il est difficile d’assumer son orientation sexuelle, sans ressentir un sentiment d’angoisse permanent. De ce fait, quid es angoisses liées à l’homosexualité, et comment y remédier?

Les angoisses liées à l’homosexualité

L’angoisse est un état psychologique qui fait ressentir un état de non-accomplissement. S’en suit une peur continue. Pour diverses raisons, les personnes homosexuelles sont sujettes à beaucoup d’angoisses autour de leur orientation sexuelle. Ce qui aaltère freinant leur épanouissement. Dès lors, il existe plusieurs sujets d’angoisses.

Angoisse homosexualité: La peur d’être jugé(e)

La peur d’être jugé(e) est une angoisse héritée de notre histoire. Il fut un temps, les homosexuels étaient persécutés. Elles furent longtemps considérés comme des personnes anormales à cause de leur orientation sexuelle. De leur nature sexuelle.

Bien que cela ne doive appartenir qu’à une partie sombre de l’histoire, certaines mentalités subsistent. Elles créent ainsi une atmosphère angoissante vis-à-vis des homosexuel(le)s. Bien que, de nos jours, il semble y avoir plus d’ouverture d’esprit, ces situations font ressentir la peur d’être renié(e). La peur d’être exclu(e). Ou la peur de ne plus être aimé(e) (famille, ami(e)s, etc.).

L’angoisse issue de l’homosexualité est encore plus prégnante quand vous avez peur d’être gay alors que vous considérez avoir une nature hétérosexuelle.

Cela crée un conflit intrapsychique. Cette peur d’être homosexuel(le), alors que ce n’est pas votre nature initiale est, le plus souvent, le symptôme d’un autre problème.

Angoisse homosexualité: La peur de la violence ou de l’agression

Non seulement certaines personnes n’assument pas l’homosexualité, mais en plus pour y répondre ils n’hésitent pas à faire usage de violence physique ou verbal faisant ainsi naître la peur d’être agressé, Les homosexuels, ne se sentant plus en sécurité.

Angoisse homosexualité: La peur de l’inconnu

Cette angoisse de l’inconnu survient le plus souvent après un coming-out. Ou  le quotidien de personnes qui n’ont que, peu voire pas du tout, vécu pleinement leur sexualité. Ce qui se traduit par la découverte d’un monde totalement inconnu. Ce qui engendre de l’inquiétude. Voire, une certaine anxiété.

Angoisse homosexualité: L’angoisse du coming-out

Le coming-out est surement l’une des étapes les plus importantes dans l’affirmation de son orientation sexuelle. Au même titre qu’un mariage, le coming out nécessite une préparation en amont. Faire une déclaration »publique » quant à son orientation sexuelle est, la plupart du temps, pour la majeure partie des personnes intéressées, une source de stress bien compréhensible:

• Peur de ne pas pouvoir dire les bons mots
• Peur de la réaction de ses proches
• Peur de ne pas être pris au sérieux
• Peur des aléas
• Peur des conséquences psychosociales de sa déclaration

Angoisse homosexualité: Comment faire face à ces peurs

Comme tout trouble psychologique, l’angoisse de l’homosexualité peut être traitée. Il existe différents types de thérapies pour y faire face:

• Être accompagné(e) avec les structures compétentes et/ou d’autres personnes comprenant votre orientation sexuelle
• Un appui moral et physique met en confiance, et permet d’oublier ces angoisses
• Suivre un traitement médicamenteux afin d’inhiber cette angoisse de l’homosexualité. Mais attention, la peur de l’homosexualité, ou la peur d’être homosexuel(le) n’est pas une maladie! Les médicaments n’ont que pour fonction d’apaiser les symptômes d’angoisses. Pas de traiter le problème. N’oubliez pas que l’usage de de ce type de médicaments anxiolytiques engendre des effets secondaires, voire un problème de dépendance (addiction)
• Être accompagné(e) d’un spécialiste du comportement qui vous aide à identifier les causes de l’angoisse. Il est en mesure de vous proposer des solutions appropriées. Notamment, la méthode Palo Alto. Cette approche comportementale facilite un changement d’état de conscience. Je pense, par exemple, pour ne pas écrire – essentiellement – au lâcher prise

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Archive d’article rédigée par Frédéric Arminot, coach comportemental
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Spécialisé dans le traitement des problèmes d‘angoisse, d’anxiété, de dépression, de phobie, et de toc, il exerce depuis plus de 25 ans en qualité de comportementaliste.
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Ancien grand anxieux, et victime d’angoisses aux multiples conséquences des années durant, il a créé un programme de thérapie comportementale en ligne:
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Le Programme ARtUS.
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